봄제철음식 (1) 썸네일형 리스트형 놓치면 1년 기다려야 하는 봄나물 6가지 추천 (종류/추천이유/요리 등) 길었던 겨울 동안 움츠렸던 몸과 마음에 활력을 불어넣는 계절, 봄!가장 먼저 봄이 왔음을 우리에게 알리는 존재가 바로 봄나물인데요. 입맛 없을 때 특히나 입맛을 돋워 주는 봄나물은 비타민과 미네랄이 풍부하고, 해독 작용도 뛰어나 일명 '자연이 준 보약'이라 불리기도 한답니다. 오늘은 다양한 봄나물 중에서도 놓치지 않고 꼭 챙겨 먹어야 할 대표 나물을 소개하고, 언제 먹으면 좋은지, 어떻게 요리하면 더 맛있게 먹을 수 있을지 정리해 드릴게요 :) 더보기 봄나물을 먹어야 하는 이유봄나물은 부족했던 영양을 채우고, 간 기능과 면역력 회복에 도움을 주는 대표적인 제철 식재료인데요.특히 봄나물에 풍부한 칼륨, 식이섬유, 클로로필 등은 몸 속 노폐물을 배출하는 데 효과적이어서 환절기 피로, 입맛 저하, 변비 해소.. 이전 1 다음
