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건강을 관리할 때 가장 중요한 요소는 체중입니다. 그렇다면 키별로 적당한 몸무게는 몇일까요? 키와 몸무게는 확실하게 연결이 되어 있기 때문에 제 키에 맞는 체중을 아는 것은 중요합니다. 아래는 BMI를 기준으로 하여 150cm부터 190cm까지 키별 적정 체중을 작성하였습니다.
| 키(cm) | 적정 몸무게(남자) | 적정 몸무게(여자) |
| 150cm | 50kg | 48kg |
| 151cm | 50kg | 49kg |
| 152cm | 51kg | 49kg |
| 153cm | 52kg | 50kg |
| 154cm | 52kg | 51kg |
| 155cm | 53kg | 51kg |
| 156cm | 53kg | 52kg |
| 157cm | 54kg | 52kg |
| 158cm | 55kg | 53kg |
| 159cm | 56kg | 54kg |
| 160cm | 57kg | 54kg |
| 161cm | 57kg | 55kg |
| 162cm | 58kg | 55kg |
| 163cm | 59kg | 56kg |
| 164cm | 59kg | 57kg |
| 165cm | 60kg | 57kg |
| 166cm | 61kg | 58kg |
| 167cm | 62kg | 59kg |
| 168cm | 63kg | 59kg |
| 169cm | 64kg | 60kg |
| 170cm | 65kg | 61kg |
| 171cm | 66kg | 62kg |
| 172cm | 66kg | 62kg |
| 173cm | 67kg | 63kg |
| 174cm | 68kg | 63kg |
| 175cm | 69kg | 64kg |
| 176cm | 70kg | 65kg |
| 177cm | 70kg | 65kg |
| 178cm | 71kg | 66kg |
| 179cm | 72kg | 66kg |
| 180cm | 73kg | 67kg |
| 181cm | 73kg | 67kg |
| 182cm | 74kg | 68kg |
| 183cm | 74kg | 68kg |
| 184cm | 75kg | 69kg |
| 185cm | 75kg | 69kg |
| 186cm | 76kg | 70kg |
| 187cm | 77kg | 71kg |
| 188cm | 78kg | 71kg |
| 189cm | 78kg | 72kg |
| 190cm | 79kg | 72kg |
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