전체 글 (22) 썸네일형 리스트형 갑상선 건강에 좋은 음식 10가지 건강한 갑상선을 위한 관리, 먹는 것부터 관리하세요! 갑상선은 우리 몸의 대사, 에너지 조절에 핵심 역할을 하는 중요한 기관입니다.하지만 생각보다 많은 사람들이 갑상선 기능저하증, 항진증 등으로 불편을 겪기도 하는데요. 특히 40대 이후 여성에게 갑상선 문제가 급격히 증가하는데, 가장 큰 이유는 호르몬 변화 때문이라고 합니다.이때 가장 기본적이면서도 중요한 관리법은 바로 식습관입니다. 오늘은 갑상선 건강에 좋은 음식 10가지를 소개해드릴게요.꾸준히 챙겨 드시면 갑상선 기능 유지에 큰 도움이 된답니다! 1. 해조류 (미역, 다시마, 김)이유 : 풍부한 요오드 함유설명 : 갑상선 호르몬을 만드는 데 필수인 요오드는 해조류에 가장 많이 들어 있습니다. 특히 미역국은 출산 후에도 많이 먹는데, 이는 갑상선 .. KMI 광화문 건강검진센터 후기 (+검진 시간, 주차, 식권 포함) 건강검진은 매년 꼭 챙겨야 하는 필수항목입니다. 그러나 많고 많은 건강검진센터 중에서 어디를 선택해야 할까요? 오늘은 KMI 광화문 건강검진 센터 솔직 후기에 대해 남겨드리겠습니다. 가장 궁금해하시는 건강검진에 걸리는 시간과 검진 후에 식권을 주는지, 주차는 어렵지 않은지에 대해 작성해볼게요! 위치와 접근성 KMI 광화문센터는 24년에 확장 이전을 했습니다. 지하철 5호선 광화문역 바로 근처에 있는 광화문빌딩(구 동화면세점 빌딩)에 위치해 있습니다. 광화문역 6번출구에서는 1분거리, 시청역 3번출구에서는 5분 거리입니다. 특히 시청, 종로 등과 가까워 직장인들이 이용하기에 좋습니다. 위치는 여느 건강검진센터보다 훨씬 좋다고 볼 수 있겠죠. KMI 광화문 주차KMI 광화문 검진센터의 주차장은 광화문빌딩.. 연령대별 필수 건강검진 항목 + 연령대별 암 발병률 오늘은 20대부터 60대까지 연령대별 꼭 받아야 하는 건강검진 항목에 대해 소개해드리려 합니다. 특히 신체의 노화를 겪으며 발생 가능성이 높은 항목들이 다르기 때문에 꼼꼼히 살펴보고 받으셔야 합니다. 그러나 너무나도 많은 병원의 건강검진 항목 중 어떤 것을 선택해서 받아야 할까요? 연령대별로 집중하면 좋은 건강검진 항목에 대해 추천해 드리겠습니다. 우선 건강검진을 받게 되면 기본적으로 포함되는 기초 검사 항목들이 있습니다. 주로 혈압, 체중, 시력, 청력, 혈액, 소변검사인데요. 이 항목들은 기본 검사라고 생각하고 이 외의 연령대별 건강검진 항목에 대해 알려 드리겠습니다. 20대 건강검진 항목 추천20대는 신체가 가장 건강한 시기로 기본적인 검진 위주로 진행해도 되지만, 가족력이 있는 경우 해당 검사.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
